Skærbæk Gå- & Løbeklub

Holdbeskrivelser for Skærbæk Gå- og Løbeklub

Formålet med Skærbæk Gå- og Løbeklub er at få folk ud at bevæge sig. Pyt med om du går, jogger eller løber, du overhaler stadig dem, der ligger på sofaen.

Ved tilmelding på Løbeholdet deltager du gratis på Walk- and Talk.

Vi mødes ved hovedindgangen til Skærbækcentret.

1.Walk- and Talk mandag  kl. 19.00-20.00

Kom med ud og gå! Dette hold henvender sig til dig, som har lysten til at komme ud og bevæge dig, men kæmper med den til tider manglende motivation. Bare rolig, sådan har vi andre det også, men på gåholdet bliver du mødt af ligesindede og sammen vil I gå mod lysere tider, mærke naturen og sæsonernes forandring. Praktisk fodtøj, varmt tøj i de kolde måneder og gerne en refleksvest, så vi bliver set. Dette hold kræver ingen forudsætninger, vi håber du har lyst til at gå med os.

Instruktør: Anette Hellwig.

2.Løbehold onsdag kl. 17.30-18.30 og søndag kl. 9.00-10.00

Dette hold er et løbefællesskab for dig, som kan løbe og dig som har lyst til at begynde at løbe. Vi niveau-opdeler træningen, så alle får sved på panden og har en sjov og udfordrende træning. Vi har et hold med ”sinne gas” og et med ”mer´ gas” og til tider ”fuld gas”. Som I kan se er der plads til alle.

Instruktør: Heidi Hansen.

 

Alle hold starter og slutter ved hovedindgangen til Skærbækcentret.
(Du skal bruge samme login til fodbold, håndbold, gymnastik og Gå- & Løbeklub)